Polmed zdrowie

„Lepiej zapobiegać niż leczyć” – stare i mądre przysłowie. Wszyscy znamy, ale czy stosujemy? Nasz zespół ekspertów stale śledzi najnowsze trendy, badania oraz nowości w dziedzinie medycyny, by dostarczać Ci wartościowe i rzetelne treści. Znajdziesz tu artykuły na temat nowoczesnych metod terapii, profilaktyki chorób oraz najnowszych odkryć medycznych.

Kategorie

Wszystkie Dieta
Dieta

Cynamon – właściwości zdrowotne i różnice między odmianami. Fakty i mity o popularnej przyprawie

Cynamon to aromatyczna przyprawa pozyskiwana z wysuszonej kory drzew należących do rodziny cynamonowców. Choć kojarzy się głównie z kuchnią, medycyna oparta na dowodach (EBM) przypisuje mu silne właściwości prozdrowotne. Z tego artykułu dowiesz się, jak cynamon wpływa na metabolizm, kiedy wspiera zdrowie, a kiedy jego nadmiar może stać się toksyczny.

dr n. biol. Anna Basińska

12.06.2026

Choroby

Rumień wędrujący – jak wygląda pierwszy objaw boreliozy?

Rumień wędrujący (łac. Erythema migrans) to najwcześniejszy i najbardziej charakterystyczny objaw boreliozy – choroby przenoszonej przez kleszcze, która w Polsce podlega obowiązkowi zgłoszenia do sanepidu. Każde rozpoznanie lub nawet podejrzenie zakażenia trafia do systemu nadzoru epidemiologicznego. Dane zebrane w ten sposób pokazują skalę zjawiska – co roku odnotowuje się tysiące przypadków.

POLMED Zdrowie

08.06.2026

Choroby

Ablacja serca w leczeniu migotania przedsionków i innych arytmii – na czym polega zabieg i jak się przygotować? Zalecenia

Migotanie przedsionków to najczęstsze zaburzenie rytmu serca, z którym zmaga się rosnąca liczba pacjentów. Objawy takie jak kołatanie serca, duszność czy przewlekłe zmęczenie mogą znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie. Gdy leczenie farmakologiczne nie przynosi oczekiwanych efektów, jedną z rekomendowanych metod terapii jest zabieg ablacji serca. Dowiedz się, czym jest ablacja i jak wygląda proces przygotowania.

POLMED Zdrowie

05.06.2026

Badania

Eozynofile (EOS) – normy, przyczyny podwyższonego poziomu i diagnostyka eozynofilii

Morfologia krwi obwodowej jest często wykonywanym badaniem. Wśród ocenianych parametrów znajdują się eozynofile (granulocyty kwasochłonne). Choć interpretacja wyników morfologii nie zawsze jest jednoznaczna, zwiększona ilość eozynofilii może wskazywać m.in. na choroby alergiczne lub zakażenia pasożytnicze.

POLMED Zdrowie

01.06.2026

Choroby

Lipedema (lipodemia, obrzęk tłuszczowy) – jak rozpoznać objawy „choroby grubych nóg” i na czym polega leczenie?

Szacuje się, że lipedema dotyczy blisko 11% kobiet na całym świecie – choć wiele przypadków pozostaje niezdiagnozowanych, dlatego ogólne statystyki mogą być zaniżone. Choroba bywa mylona z nadmierną masą ciała lub nasilonym cellulitem.

POLMED Zdrowie

29.05.2026

Dieta

Maślan sodu – jak regeneruje jelita? Działanie, dawkowanie i właściwości prozdrowotne

Maślan sodu to kluczowy krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy, stanowiący fundament regeneracji bariery jelitowej. Choć naturalnie powstaje w wyniku fermentacji błonnika, współczesna dieta i antybiotykoterapia często prowadzą do jego niedoborów, co skutkuje stanami zapalnymi i zaburzeniami trawienia. Wyjaśniamy, jak działa ten biologiczny „odczynnik naprawczy”, w jakich dawkach skutecznie wspiera leczenie IBS oraz jak wybrać preparat mikrokapsułkowany, który realnie dociera do jelita grubego.

dr n. biol. Anna Basińska

25.05.2026

Zdrowie psychiczne

Stalking (uporczywe nękanie) – czy jest przestępstwem? Jak chronić się przed stalkerem i gdzie zgłosić prześladowanie?

Budzisz się o 3:00 rano. Twój telefon wibruje na szafce nocnej – to kolejne niepokojące powiadomienie. Wiadomość o treści: „Wiem, że jeszcze nie śpisz. Widzę światło w Twoim oknie”. To nie jest głupi żart ani wyraz „zbyt silnego uczucia”. To może być stalking – zjawisko, które w Polsce dotyka tysięcy osób rocznie, a którego skutki dla zdrowia psychicznego bywają traumaty

POLMED Zdrowie

22.05.2026

Choroby

Zwolnienie lekarskie (tzw. L4) – jak uzyskać e-ZLA, ile wynosi zasiłek i zasady kontroli

Budzisz się z wysoką gorączką, bólem gardła lub silnym bólem pleców. Zamiast przygotowywać się do pracy, zaczynasz zastanawiać się: czy potrzebne będzie e-zwolnienie i jak można je szybko uzyskać? Kiedyś oznaczało to wizytę w przychodni, papierowy druk i obowiązek dostarczenia dokumentu do pracodawcy. Dziś możesz odbyć konsultację z lekarzem online, otrzymać L4 online, a dokument jest elektroniczny – proces jest znacznie prostszy. Takie zwolnienie jest również podstawą wypłaty świadczenia chorobowego.

POLMED Zdrowie

18.05.2026

Badania

Hemoglobina (HGB) – normy, przyczyny niskiego poziomu i skuteczne sposoby na anemię

Hemoglobina (HGB) to czerwony barwnik krwi i jednocześnie jeden z najważniejszych parametrów morfologii krwi. Zarówno obniżone, jak i podwyższone stężenie hemoglobiny wymaga właściwej interpretacji, ponieważ może wynikać z przyczyn fizjologicznych lub wskazywać na choroby krwi, niedobory pokarmowe albo przewlekłe schorzenia.

POLMED Zdrowie

15.05.2026

Choroby

Zespół Turnera – objawy, diagnostyka i nowoczesne metody leczenia

Zespół Turnera to jedna z chorób genetycznych występujących wyłącznie u kobiet. Nie istnieje leczenie przyczynowe, a objawy zespołu Turnera mogą ujawniać się już w okresie prenatalnym. Symptomy nie występują u każdej kobiety w taki sam sposób, dlatego diagnostyka w kierunku zespołu Turnera niekiedy jest rozpoczynana zbyt późno. Sygnałem alarmowym bywa niski wzrost, nieprawidłowe dojrzewanie płciowe lub niepłodność.

POLMED Zdrowie

11.05.2026