Polmed zdrowie
„Lepiej zapobiegać niż leczyć” – stare i mądre przysłowie. Wszyscy znamy, ale czy stosujemy? Nasz zespół ekspertów stale śledzi najnowsze trendy, badania oraz nowości w dziedzinie medycyny, by dostarczać Ci wartościowe i rzetelne treści. Znajdziesz tu artykuły na temat nowoczesnych metod terapii, profilaktyki chorób oraz najnowszych odkryć medycznych.
Dieta
Dieta a zdrowie psychiczne – jak jedzenie wpływa na nastrój, lęk i poziom stresu?
Z tego artykułu dowiesz się, jakie są najważniejsze składniki odżywcze dla sprawnego działania układu nerwowego i dobrego samopoczucia oraz w których produktach je znajdziesz. Ponadto, poznasz główne produkty i diety, które są szczególnie polecane pacjentom chcącym zadbać o zdrowie psychiczne i jelita.
dr n. biol. Anna Basińska
14.08.2025
Bez kategorii
New post – test
excerpt
Styl życia
Libido – czym jest i od czego zależy popęd seksualny? Przyczyny niskiego libido
Powszechne rozumienie libido często ogranicza się do popędu seksualnego, tymczasem współczesna nauka pokazuje, że to zjawisko jest znacznie bardziej złożone. Odzwierciedla nie tylko naszą kondycję fizyczną, ale też stan emocjonalny, jakość relacji oraz wpływy środowiska i kultury. To dynamiczny efekt współdziałania czynników biologicznych, psychicznych i społecznych – a problemy z jego funkcjonowaniem mogą być sygnałem ukrytych problemów zdrowotnych, oddziałując na nasze całe życie, nie tylko seksualne.
POLMED Zdrowie
11.08.2025
Dieta
Nietolerancja histaminy – czym jest i jakie są objawy? Dieta antyhistaminowa
Nietolerancja histaminy to wciąż mało znana, ale coraz częściej diagnozowana dolegliwość, która może wywoływać szereg niespecyficznych objawów — od problemów skórnych, przez bóle głowy, aż po dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Wiele osób latami zmaga się z uciążliwymi symptomami, nie zdając sobie sprawy, że przyczyną może być nadmiar histaminy w organizmie. W niniejszym artykule przybliżymy, czym jest histamina, na czym polega jej nietolerancja, jakie daje objawy oraz jak dieta może pomóc w łagodzeniu tych problemów.
mgr Anna Szcześniak
07.08.2025
Choroby
Zakrzepica żył głębokich – objawy, przyczyny i leczenie
Zakrzepica żył głębokich to podstępna i groźna choroba – może rozwijać się bezobjawowo, a jej konsekwencje bywają dramatyczne. Choć może dotknąć każdego, ryzyko znacznie rośnie po 40. roku życia. Najgroźniejszym powikłaniem jest zatorowość płucna, która nieleczona prowadzi do śmierci nawet 15–30% chorych. Dzięki nowoczesnej diagnostyce i odpowiedniemu leczeniu ten odsetek można zredukować nawet do 2–8%.
POLMED Zdrowie
04.08.2025
Choroby
Ginekomastia – przyczyny, objawy, leczenie, czy zniknie samoistnie?
Ginekomastia dotyczy nawet 2 na 3 dorosłych mężczyzn. Statystyki pokazują, że od 38 do 64% męskiej populacji posiada cechy powiększenia gruczołu piersiowego. Choć zwykle nie wiąże się z chorobą, potrafi powodować duży dyskomfort. Co powinno skłonić pacjenta do konsultacji z lekarzem? Jak wygląda diagnostyka ginekomastii i które metody leczenia są naprawdę skuteczne?
POLMED Zdrowie
31.07.2025
Profilaktyka
Tabletki antykoncepcyjne – skuteczność, rodzaje, skutki uboczne stosowania
Szacuje się, że na całym świecie hormonalne środki antykoncepcyjne przyjmuje regularnie ponad 100 milionów kobiet. Ich popularność wynika z wysokiej skuteczności oraz wygody stosowania. Mimo to wiąże się z nimi ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. To metoda zapobiegania ciąży, która ma swoje zalety, ale i pewne wady. Co warto o niej wiedzieć?
POLMED Zdrowie
28.07.2025
Dieta
Kurkuma – czy naprawdę działa przeciwzapalnie? Właściwości
Kurkuma, nazywana złotym korzeniem lub szafranem indyjskim, to popularna, intensywnie żółta przyprawa pochodząca z Azji. Najczęściej ma postać proszku, który silnie zabarwia wszystko, z czym ma kontakt, dlatego była i jest wykorzystywana również jako barwnik. Warto poznać jej liczne właściwości przeciwzapalne i prozdrowotne.
dr n. biol. Anna Basińska
24.07.2025
Terapie
Hydroksyzyna – czym jest, dawkowanie, przeciwwskazania
Lęk, problemy ze snem czy uciążliwe alergie to dolegliwości, które występują coraz częściej. Skłaniają nas do poszukiwania skutecznej pomocy farmakologicznej. Jednym z rozwiązań, które od lat zajmuje ważne miejsce w medycynie i jest dobrze znany wielu pacjentom, jest hydroksyzyna.
POLMED Zdrowie
21.07.2025
Zdrowie psychiczne
Gaslighting – co to jest i jak rozpoznać przemoc emocjonalną?
Nasza naturalna podatność na błędy staje się szczególnie niebezpieczna, gdy ktoś wykorzystuje ją z premedytacją. Właśnie na tym polega gaslighting – to forma manipulacji, której celem jest intencjonalne zniekształcenie i podważenie wspomnień drugiej osoby.
POLMED Zdrowie
17.07.2025